dieta na cyklu

Jade na cyklu tak jak mi doradziliście juz około 2 tygodnie i nie widze zbytnio na razie efektów , dieta jest praktycznie 100% , nie ważyłem sie w sumie bo na razie nie chcę obwodów nie mierzyłem ale w sumie jak patrze w lustro to chyba nic mi nie przybyło , może w klacie tylko: 30g nitro przed treningiem 5g mono po treningu dnt 5g mono [...]

1.WIEK: 19 2.WAGA: 80KG / AKTUALNIE MAM MIESIECZNA PRZERWE OD SIŁOWNI POCIĄGNE JA JESZCZE MIESIAC 3.WZROST: 180CM 4.WYMIARY: NIE MIERZE SIE .WKLEJAM DO TEMATU SWOJE FOTO BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3,5 ROKU Z PRZERWAMI 6.DIETA NA ŚREDNIM POZIOMIE DO CYKLU BEDZIE DOPIĘTA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

hehe tak tak rosna ale myslalem ze beda rosly bardziej bo kupilem mono cell pumpa nawet (cwicze gdzies dwa lata ale pol roku z dieta a wczesniej to tak bez diety ale planem dobrym i troche mi tam poszlo do przodu przez ten czas ale chcialem zrobic cos wiecej. naprawde dbam o diete - 6 posilkow sporo warzyw jajka platki owsiane piers z kury ser [...]

JEDNAK :Pytanie do Rafala.Co sadzisz o stosowaniu diety z 3gr bialka na kg masy weglowodany 4,2gr/kg tluszcze 1gr/kg? warze aktualnie 96kg i nie jestem na cyklu SAA tylko standardowo NO + Stack kreatynowy.Wielu odradzalo mi takie ilosci bialka argumentujac glukoneogeneza i nie wykorzystaniem tej ilosci.Bialka staram sie dostarczac jak najwiecej z [...]

po pierwsze jak poprzednik... ankieta i wypełnij :) 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN [...]

[...] "skaczesz"- zastanawiałeś się nad białkiem tudzież zdecydowałeś kupić gainera z dość małą jego ilością... ogólnie nie rezygnuj z tego co daje ci przyrosty na cyklu/dieta/, dobrą sprawą byłoby dodanie zma- np. po cyklu jeśli teraz jeszcze go nie łykasz, gainer oczywiście swoją drogą i jeśli tego właśnie potrzebujesz w zespoleniu z dietą [...]

łodzianin, nakierujesz mnie na informacje związane z dietą podczas stosowania SAA? Cholera, szukam tego od wczoraj i jedyne logiczne informacje które udało mi się znaleźć to, na każdy 1g białka przydzielamy 24kcal z węgli i tłuszczy. to wychodzi mi z białkiem razem ponad 6000kcal a jestem endo. Z góry dzięki i idę szukać dalej kto ci dał takie [...]

Moim zdaniem za wcześnie jest dla Ciebie na jakikolwiek koks. Piszesz, że dieta dopiero będzie zrobiona, czyli nie masz o tym bladego pojęcia a właściwa dieta to jest podstawa zarówno na cyklu jak też po nim. To, że będziesz miał jakąś tam dietę to jeszcze nic nie znaczy, bo nie jest w żaden sposób sprawdzona. Powiedz co zrobisz na cyklu, kiedy [...]

Ta dieta, którą ci ułoży dietetyk będzie pewnie nieadekwatna do twojego zapotrzebawania szczególnie na cyklu SAA więc zanim zaczniesz ją stosować to wrzuć tutaj do weryfikacji bo chyba nie chcesz cyklu zmarnować? Co do cyklu to hmmm.. poczekaj z nim jeszcze bo masz zbyt krótką przerwe od ostatniego cyklu.. poczytaj zaten czas.. wzmocnij organizm i [...]

[...] tylko pol jelita grubego do śledziony.Dalej nie mogli bo jelita byly za bardzo skurczone i bolało jak cholera.Lekarka powiedziala ze najparwdopodobniej mam jelito drazliwe i dieta czyli wszytsko gotowane i duspatalin niby do konca zycia.Zazywalem go jakies 2miesiace i cos pomoglo tzn biegunki ustapily ale stolec nadal byl taki luzny papkowaty.W [...]

Daj sobie siana ;) Nie chcesz nie pomagaj. Ludzie uzyskują rozpiskę w tej kwestii bez rozpisywania ankiety Nie proszę o rozpisanie cyklu. Podstawą jest test solo 250-350mg chłop waży ok 115kg ma tendencję do tycia i jest ulany. Boję sie o aromatyzację na cyklu, więc zaproponowałem Exemestane , z którego sam korzystam i jestem zadowolony. Małe [...]

1. WIEK:30 2. WAGA:95 3. WZROST:180 4. WYMIARY: Dawno sie nie mierzyłem , proporcje zachowane , nie istotne , chodzi tylko o odblok , powrót do normalności . 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12 lat 6. DIETA: Aktualnie brak diety 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Wszytkie środki , długie cykle nawet po 2 lata ON . 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: ODBLOK [...]

Zobaczcie czy ta dieta sie nadaje. Czy zapotrzebowanie kaloryczne bedzie odpowiednie na cyklu saa. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/51a908419acb4895a8f5473d7844974e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3bc1f9e6926b42e5a66a8e486c96ac2d.JPG

witam. mam pytanie ale jezeli uwazacie ze nie powinienem w tym temacie go zadawac to prosze o przeniesienie. A wiec kiedys mialem diete na 2850 kalori , byla to dieta na mase ,a niestety zrzucilem okolo 7 kg, fakt zrzucilem wtedy bardzo duzo tluszczu wiec sie tym wcale nie przejalem.Chodzi mi terAZ O to ze mam diete teraz na okolo 3500 kal [...]

1.WIEK: 22 2.WAGA: 95 3.WZROST: 186 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:nie mierze UDO:nie mierze TALIA:97 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA Obecnie CKD, na cyklu planuje Low Carb na mase 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1- prop10%+wino e2dX6tygodni 8.TRENING: na mase + aeroby(basen, bieganie, rower, piłka nożna) 9.CEL CYKLU: poprawa definicji, [...]

[...] proporcje węglowodanów, białek, tłuszczy ale też witamin i mikroelementów i wody , często suplementów. DD + test wysoko to dobre combo na masę , ale kluczem jest dieta, na nandrolonie kontroluj prolaktynę na cyklu lub po cyklu po badaniach na pct załatw sobie inhibitor prolaktyny. Podsumowując lepiej załóż sobie plan zrobi mniej ale [...]

Tak jak pisze dieta trzymana 8 miesięcy. Na cyklu starałem się ją również odpowiednio trzymać. Z czego zrobił się większy zarys i siła poszła do góry jak i wytrzymałość. Mogę wiec prosić o poradę na przyszły cykl gdy dieta zostanie poprawiona?

witam . takie drobne pytanko :) bo mam teraz mały dylemat tak patrząc na to co piszecie . mam 193 .90 kg wagi moja dieta ok ok . przytylem z 69 na 85 w 9 miesiecy . ostatnie 5 kg opornie szło . dobiłem do 90 głownia dzieki temu ze jestem na cyklu z oxanavarem czyli troche mnie podlał wodą ale mam pytanie czy dobre wartosci stosuje w diecie [...]

Nie chcesz mety ze względu na wątrobę, a chcesz brać wino, które również jest mocno hepatoksyczne? Dlatego nikt ci nie pisze o winku. Co do cyklu to 1-10 enan 250 e4d, z odpowiednią dietą będzie git. A co do tego zalewania na cyklu to może musiałbyś obniżyć trochę podaż ww i można zrobić na t. enanie fajną masę. Pozdr

[...] stackiem kreatynowym no i oczywiście dobra meta ! ! ! Nie wiem o co chodzi z tymi bólami czy coś po prostu jak się nie znasz na mecie to jej nie bierzesz i tyle !" dieta tłuszczowa chyba i do tego stack na cyklu ciekawe co wrzuci po cyklu jak stacka teraz bierze Ty chłopie masz wiedze fhooooj jak to czytałem to od razu niedziela [...]